Services & formules
7 janvier 2024 2024-11-12 20:26Services & formules
Services et formules
Séance d'introduction
Je vous propose une séance entièrement gratuite et sans engagement pour
- faire connaissance
- voir si la chimie passe
- discuter de vos besoins
- expliquer ce qu'est le coaching
- présenter ma méthode
Cette séance peut très bien se faire en ligne ou même par téléphone si vos disponibilités sont limitées.
Dans le cas où vous décidez de commencer le coaching sans essai, peu importe la formule choisie, une séance d'introduction (entre 15 et 30 minutes) sera comprise dans la formule.
GRATUIT ( 15-30 min)
Séance d'une heure
C’est la durée souvent appliquée pour une séance, mais parfois cela peut paraître un peu trop court.
PRIX : 60€
Séance d'une heure et demi
Comme je peux juger qu’il serait plus efficace de faire recours à un exercice ou un outils, c’est toujours mieux d’être à l’aise avec la gestion du temps.
Une heure et demi c’est une durée habituelle d’une séance de coaching complète, mais rien ne nous empêche de commencer par des séances plus courtes.
PRIX : 80€
Pack de 5 ou 10 séances
Dans certains cas, nous pouvons trouver une solution rapide, lorsqu’il s’agit d’un problème bien spécifique.
Néanmoins, si l’on veut entamer un travail sur soi et sortir des schémas répétitifs, dans ce cas il sera plus avantageux de prendre un pack de 5 ou 10 séances, pour un travail plus complet.
Attention ! A l’exception des cas assez urgents, je conseille d’espacer les séances de deux à quatre semaines. Ceci est pour vous donner un temps de réflexion et/ou d’action suite à la conclusion de la séance précédente.
PACK (5 séances d'1h) : 270€ (-30€)
PACK (10 séances d'1h) : 510€ (-90€)
PACK (5 séances d'1h30) : 360€ (-40€)
PACK (10 séances d'1h30) : 680€ (-120€)
Coaching en promenade
Pour beaucoup de personnes, il est plus facile de parler et de s'ouvrir en marchant côte à côte.
Le mouvement, la nature et l'oxygène nous aident à fonctionner de manière plus zen et efficace.
Les parcs que je propose sont ceux de Woluwe, Tervuren, La Hulpe ou le Cinquantenaire, mais je reste à votre écoute.
Comme cela dépend fort de la météo, je ne vous propose pas de pack pour ce type de séance.
Néanmoins, il peut faire partie d'un pack de 5 ou 10 séances en présentiel sans supplément pour déplacement.
Idéalement, le coaching en promenade pourrait être pratiqué à partir de la 2ème séance.
SÉANCE (1h) : 60€ + 10€ déplacement
SÉANCE (1h30) : 80€ + 10€ déplacement
SÉANCE (1h) : 60€
PACK (5 séances) : 270€
PACK (10 séances) : 510€
Coaching en ligne
Je privilégie toujours des séances en tête-à-tête, car cela nous permet de mieux nous connecter. Et la communication non-verbale peut parfois en dire plus que les paroles.
M'accorder à votre rythme, en vous laissant le temps de réfléchir ou tout simplement de faire une pause pour reprendre vos esprits fera partie de notre parcours.
Néanmoins, si vous êtes très occupé ou éloigné géographiquement, cette formule est faite pour vous !
Les séances en ligne peuvent très bien faire partie des packs en présentiel - restons flexible !
Pour optimiser ses séances, je vous propose de faire nos séances en visio et de nous limiter à une heure pour une meilleure concentration.
Coaching des jeunes 16-25 ans
Que ce soit de leur initiative ou de la vôtre, j'accompagne les jeunes dans les débuts de leur vie d'adulte.
C'est un nouveau commencement avec un vaste choix de chemins et des décisions difficiles à prendre.
Ils ont besoin de trouver leur voie et d'acquérir une certaine confiance en eux pour la suivre.
Ils ont aussi besoin que quelqu'un croie en eux et les encourage sur ce chemin rempli d'épreuves.
SÉANCE (1h) : 50€
PACK (5 séances) : 225€
PACK (10 séances) : 425€
Pratique de yoga/méditation
Un petit exercice guidé de relaxation ne peut que faire du bien pendant notre travail.
Cela ne prend pas plus d’un quart d’heure et cela permet de reprendre le souffle.
Je vous propose de le faire que pendant les séances d’une heure et demi et une fois que notre relation de coaching est bien établie.
Un mail ou un appel de suivi
En réflexion ou en action, on peut toujours rencontrer un obstacle ou se sentir bloqué.
Je reste là pour vous si vous avez besoin de m’envoyer un mail ou passer un appel de suivi entre deux séances.
